《万能調味料》旨みそ
作り置きしておくと便利!
大さじ1杯で17kcal
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豆 その他
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気虚 気滞 血虚 瘀血 陽虚 陽実
材料【つくりやすい分量】
みそ大さじ3
酢大さじ3
はちみつ大さじ2
黒すりごま大さじ4
にんにく1片・・・皮をむいてすりおろす
りんご1コ・・・皮をむいてすりおろす
材料すべてを混ぜ合わせる。1時間以上置くと味がなじみます。 |
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*冷蔵庫で2週間保存可 |