たまねぎペースト

いつもストックしておくと便利

カロリー全量540kcal

春レシピ梅雨レシピ夏レシピ秋レシピ冬レシピ

野菜

冷えむくみカゼストレス便秘アレルギー

気滞瘀血水毒陽虚

たまねぎ・・・皮をむいて半分に切り、根本はみじん切り、繊維を断ち切ってスライスする。

	材料すべてを鍋に入れてフタをし、火にかける。ジュウジュウ音がしてきたらごく弱火にして時々混ぜながら30分加熱する。（ごく弱火にかけ、じっくり甘みと旨みを引き出します。）とろりとなって、水分が残っていたら強火にして煮飛ばす。