しそジュース
1日一杯飲むだけでキレイに
全量1622kcal
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その他
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気虚 気滞 血虚 瘀血 陰虚 水毒 陽実
材料【つくりやすい分量】
紫蘇の葉200g
水1500?
ハチミツ500g
りんご酢300?
鍋に水を入れて火にかけ、沸騰したらしその葉を入れて15分煮てこす。 |
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こした煮汁に米あめ(またはハチミツ)とりんご酢を加えて溶かす。 |
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飲むときに2〜3倍に水で薄めて、いただきます。 |