| 内 容 | 『テーマ未定です』 13日（水） 空席2 22日（金） 空席1 23日（土） 空席2
私どもは、普段の食事で健康を保つことができる料理を『薬膳』といっています。日々の食べ物が私たちの心とカラダを育みます。栄養素や薬効を知った上で料理し、食べることが病気の予防・免疫力に大きく関わり、自然の移り変わりとともに変化する心身を知ることで、病気を予防し、健康を保ちます。料理は講師のデモンストレーションを見てもらいながらみなさんで一緒に仕上げ後、楽しくお食事しながらの講義・学びの時間となります。
ナチュラル薬膳キッチンで伝えたいこと ・スーパーなど身近に手に入る食材だけでつくる薬膳 ・わたしたち日本人の気候風土に合わせた薬膳 ・素材の味を活かしてつくる料理方法 ・デザート含めて４〜6品 なのに5〜600kcalと低カロリー ・かんたん！毎日の料理はなるべく手をかけずに愛情をかけて ・豊かな心を育てる、おいしい薬膳 ・心とカラダ元気！で美容効果も ・病気に負けない心身を、あなたの大切な家族にも |
| 日 時 | 各日 12時〜14時半 |
| 会 場 |
食とはりきゅうの治療院 暖彩 神戸市垂水区五色山（JR/山陽垂水駅より徒歩10分程度）受講費のお振込み確認がとれしだい、地図をファックスかメール、郵送にて連絡します。 http:// |
| 参加費 | 1回4,500円 3回連続12,000円 11回連続40,000円（8月は休講） 前払い制 |
| 定 員 | 各5名 |
| 申込締切 | 各受講日の1週間前 |
| 講 師 | 小野槇玲 （栄養士・家庭薬膳研究家） |
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